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局部塑身运动拥有理想腰腹
全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担! 塑身操一 动作: 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起, 抬到与身体成90度时慢
归耆鸡汤养颜食谱
[原料及制作]当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。[特点及功效]当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功
按摩疗女性常见病
偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部约5分钟左右即可缓解头痛症状。胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向从里向外两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作用鼻缓缓深吸气用嘴徐徐吐气。乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房从外
美丽新娘Ella分享她的护肤秘诀护肤技巧
Ella用牛奶DIY护肤,去皱美白功效显着。 准新娘Ella除了忙于宣传《新天生一对》,还要忙于护理好肌肤,以完美姿态出嫁。她自曝最爱用牛奶DIY护肤,去皱美白功效显着。牛奶既可以强壮身体而且美容功效显着。喝牛
喝凉水都长胖可能吗?
很多有减肥经历的人都有过一次或多次的失败,他们常常抱怨自己吃了多少苦,挨了多少饿,却没有任何效果。不少减肥失败者经常挂在嘴边的一句话就是--没办法,喝凉水都长肉。然而,果真是这样吗?从科学的角度上说,这种说法是没有依据的
你的皮肤营养过剩了吗?皮肤类型
1.角质层较厚不宜使用高营养护肤品 长时间不彻底地清洁皮肤,或是很少护肤,脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上,阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。 改善对策:角质层较厚的女性若想使用高
世卫组织首次颁布中医术语国际标准护肤DIY
本报讯 (记者郭莹)传统中医的奇经八脉翻译为eight extra meridians,任、督二脉分别译为conception vessel(cv)与governor vessel(gv)……3000多条中医名词都有了国
牛奶鲜果的简单美白法护肤技巧
阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。 冬天可以用粉妆来遮掩,阳光就像照妖镜般,皮肤所有的问题都暴露出来!下面向大家推荐几种美白的方法: 1、牛奶美白:
皮肤科医师:买保养品要悠着点护肤技巧
”成分”没搞懂 根据台大医院皮肤科邱品齐医师表示,由于保养品中的化学成分,翻译成中文都颇为艰涩,更别提英文,消费者往往懒得看。但关键性的成分标示,通常能帮助你了解是否吻合皮肤此时需求。多看些美容杂志或上网吸收关于成
民调显示:仅41.9%的女性能享受生育保险护肤DIY
“除了常规检查,还有血常规、尿常规、b超、心电图,哪一项都不能少,第一次100多元,第二次800多元。以后每两周检查一次,还不知道要花多少钱呢!”怀孕7个月的王欣在北京一家药品代理公司已经工作3年多,她准备再过两个月就回
秋冬季节的皮肤保养
当秋风一起,你的脸就开始粗糙脱屑?或是动不动就刺刺痒痒的?甚至一直持续到寒冷的冬季。到底是因为对保养品过敏?还是体质改变了呢?其实症结还是在于你的处置对不对。>很多人都等到皮肤干干的,快要脱皮,才会想到要擦保养品。其实,
4款祛斑养颜食谱 多吃这些安全摆脱斑点烦恼护肤技巧
”” 养颜去斑汤 材料:30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升”蜂蜜” 制作方法:把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内,并且放进500毫升的水,开火煮沸,然后我们
妇科保健
1.青春期和月经期保健:青春期生理变化很大,随着全身发育,生殖器官亦逐渐发育成熟,此外,第二性征形成,显现女性特有的体态,随之月经来潮。除了生理上的变化以外,青春期少女思想常不稳定,故家庭和学校应注意其身心健康,并应加强
健身房里的三个杀手
陈小姐到健身房健身两年后,发现有时出现耳鸣等听力下降的情形,后来咨询医生,才知道因健身不妥而前来求医者不少。中山大学附属第二医院康复科副主任燕铁斌博士提醒说:现在到健身房锻炼的人越来越多,但不合理的健美锻炼会给健美者带来
药监部门:儿童应慎用5类药物护肤DIY
新华网银川2月20日电(张晓博)宁夏食品药品监督管理部门日前提醒,5类药物儿童应慎用,其中包括阿司匹林、维生素a、速效感冒胶囊、补药和抗生素。慎用阿司匹林。阿司匹林或含阿司匹林的药物对儿童感冒发热有良好的解热镇痛作用,但
浅谈运动性疾病
运动员在训练过程中除了会受伤之外,也会发生运动性疾病,如过度训练、运动性贫血、运动性血尿、运动性低血糖等。我们经常听到贫血这个名词,它所指的是人体血液当中的红细胞数或血红蛋白水平低于正常标准时的一种状况。患贫血人的眼睑和
何时才该做B超
b超是先进的物理诊断技术,它在诊断胎儿畸形、发育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中能发挥重要作用。但孕妇做b超过于频繁或超声剂量过大是无益的。因为b超是高频率的声波,对胎儿,特别是对早期胚胎有害。世界卫生组织提出,在必要时才
佐伯千津老师传授5大肌肤嫩白绝招护肤技巧
佐伯老师五大美肌王道 佐伯千津小档案:1943年出生。曾担任过美容学校、美容室勤务工作,1967年进入法国GUERLAIN,又历经留美,1988年成为parfum˙christian DIOR国际训练部经理,200
黑眼圈是怎么回事 3招外敷内服轻松出掉黑眼圈问题肌肤
”黑眼圈”是怎么回事?良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。黑眼圈是怎么回事?黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低
护手霜选购指南 做自己的"手护神"护肤技巧
护手和护脸同样重要,护手霜那么多,怎么挑到适合自己的呢?一不小心就被sales的花言巧语给蒙蔽了,其实,你只要做足功课,学习下面的护手霜选购指南,就不怕再被忽悠了,手护就是这么简单! 【更多护手霜的内容,请点击】
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向日葵叶子下垂是浇多了水吗
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向日葵种子需要去外壳种植吗
向日葵怎么浇水
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